半健康よりも全健康

体は元気だけど、心が健康でない。あるいは、心は落ち着いているけれど、体に不調がある人のことを半健康と例えるらしいですね。

ストレスを感じる人が多いため、心が弱ってしまい、体にまで出てしまう人も多いそうです。

数十年前とは違って、コンビニやお惣菜が豊富で、好物ばかり食べるというのもあるようですね。

食べたいものを食べずにダイエット、でもストレス溜まりますし、好きなものを好きなだけ食べても、健康を維持するのは難しいですし、全部健康というのはハードル高いですね。