2017-03-21から1日間の記事一覧
筋力トレーニングとしてより、ストレッチとしての方が有名なヨガ。皆さんは、どうか知りませんが、少なくとも、筋トレにはヨガという意識は、私のなかではありませんでした。 そんなヨガの研究結果では、運動としてのヨガは【あり】なのだそうです。驚くこと…
筋力トレーニングとしてより、ストレッチとしての方が有名なヨガ。皆さんは、どうか知りませんが、少なくとも、筋トレにはヨガという意識は、私のなかではありませんでした。 そんなヨガの研究結果では、運動としてのヨガは【あり】なのだそうです。驚くこと…