睡眠不足からの不調かを判断できれば
睡眠不足の人は、23%にも上るそうですね。
しかも、体調不良と自覚症状がある人も多いようです。
その自覚症状は、男女問わず腰痛と肩こり。眠れないと思うと、力を抜くこともできず、こりが強くなってしまうのかも。
けれど、腰痛も肩こりも他の要因でなることも多いですから、睡眠不足か他の要因か、どちらから来ている不調かを調べることができたら、もしかすると睡眠不足の人を減らせるんではないかな?
睡眠不足の人は、23%にも上るそうですね。
しかも、体調不良と自覚症状がある人も多いようです。
その自覚症状は、男女問わず腰痛と肩こり。眠れないと思うと、力を抜くこともできず、こりが強くなってしまうのかも。
けれど、腰痛も肩こりも他の要因でなることも多いですから、睡眠不足か他の要因か、どちらから来ている不調かを調べることができたら、もしかすると睡眠不足の人を減らせるんではないかな?