サプリメントの効果はプラシーボのみ？

サプリメントを飲んでも効かない物がある。そんなヤフーニュースの記事を見ました。　

私の考えは、髪や肌など特定の場所の効果を狙って飲んでいても、他の部位にも使われ、全体的にも効果があるとの前提で飲んでいます。

もちろん、狙っている効果もあります。脳や肌、軟骨に良いというのが、その代表です。

特定部位に大量に必要だからという意味で、⭕⭕に良いという表現をしているのかな？と、思うこともありました。

以前、身体には必要な機能が備わっている。そのことから、足りないものを補うつもりで、サプリメントを取っていても、反対に吸収能力が落ちる場合もある。と言われたことがあります。

やはり、それは間違いではなくて、物によってはガンの発生を促進してしまう物まであるようです。
　　

けれど、購入してしまうのは『私は、これで良くなりました。』というレビューや体験談が書かれたり、放送されるからです。

やはり、他人と同じくらいは長生きしたいとか、健康でいたいとかありますから。　

このニュースを見たら、『皆に、効果があって、私には、効果が無いの？』という場合は、プラシーボ効果が掛かっていないだけかもしれない。とまで思ってしまいました。

今あるサプリメントを飲み終わったら、ちょっと考えてみようかな？