楽しきつきなみ日記

楽しいけれどつきなみな内容の日記

2017-06-02から1日間の記事一覧

塩分の過剰で空腹感、ダイエットには減塩も必要

塩分を過剰に摂取すると、空腹感がでることが、分かったそうです。ダイエットには、バランスの取れた食事以外にも、減塩が必要ということでしょうか? しょっぱいものを食べると、喉が乾いて水をガブガブ飲んでしまうものですが、塩分摂取量を増やしたときに…