一時間以上のお昼寝は、認知症や糖尿病の元になってしまうそうです。 高齢者を約13年にわたって調査した結果、認知症を患って亡くなったと判断され、9時間以上寝ていた人は53%と最も多かったそうです。 んー、でも、どうなんでしょう?何となく、反対のよう…
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