2016-09-18から1日間の記事一覧
サプリメントや健康食品をいろいろ摂っています。いろいろ取りすぎて、きちんとそれぞれの効果が出ているのか疑問。食生活や生活習慣が変われば、基本的な栄養素以外、多少は変わってくると思うんですよね。たとえば、夏たくさんの汗をかくから、減塩しなく…
サプリメントや健康食品をいろいろ摂っています。いろいろ取りすぎて、きちんとそれぞれの効果が出ているのか疑問。食生活や生活習慣が変われば、基本的な栄養素以外、多少は変わってくると思うんですよね。たとえば、夏たくさんの汗をかくから、減塩しなく…